最近、体温の低い女の子が増えてます


平熱が36度以下の
【低体温】になると
当然のごとく代謝が悪くなり
下半身から太りやすくなります


さらに
免疫力が下がるので
風邪をひきやすくなったり
体調が悪くなったり
しやすいのです


体温が1度下がるだけで
免疫力は30%下がるんだとか…


風俗のお仕事をしている女の子は
毎日様々なお客様と触れ合いますよね


接客のさい
風邪や感染症をもらわないよう
普段から自分の免疫力を
アップしておくことも必要です


でもいくらカラダのためとはいえ
このお仕事をしていると
色気のないレギンスやトレンカ、
おへそまで隠れる下着などなど
冷えを防ぐアイテムなんて絶対NGだし


運動することが大切
ということは分かっていても
忙しい女の子になればなるほど
毎日続けるのが大変…


まずは生姜など
カラダを温める食べ物を
食事のなかで積極的にとったり
お風呂できちんと湯船につかって
汗をかく習慣をつけたり


簡単にできることから
続けてみればいいと思います


小さな小さな積み重ねが
太らないヘルシーなカラダ
エイジレスなカラダを作るための
基本ですよッ


免疫アップで
健康的なキレイを目指しましょう



スタッフ泉